Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 104.49g | Prot: 96.44g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Мария Ра Торт Red Velvet , Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сосиска, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Вареное Яйцо, Zhukovka Камамбер, Троекурово Тефтели Куриные, Банан. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Приправыч Суп Звездочка, Bombbar Nut Coffee Raf, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 19 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 8 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuso_onna's Weight History
|