Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 66.62g | Carbs: 258.53g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Окское Яйцо Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик. Dinner: Магнит Хурма, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|