Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 50.20g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Батон Багет, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Говядины, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|