Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2014:
|
1950 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 81.78g | Carbs: 206.24g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Rührei, Bellasan Pflanzen Margarine, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Kochschinken. Dinner: Milka Alles Gute Pralinés, Rote Beete, Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen, Banane, Pflaumen, Apfel. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everlost's Weight History
|