Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 63.51g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Томатный Сок, Волков Голубцы с Мясом и Рисом и Картофельным Пюре. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Простоквашино Молоко 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|