Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 58.48g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Süt, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Tamek Süt Mısır, Bulgur Pilavı, Nimet Hamburger Köftesi. Dinner: Bulgur Pilavı, Badem, Nektarin, Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş). Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tadım Çekirdek, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|