Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 91.22g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. Lunch: Яйцо, Горбуша, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|