Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 116.03g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Флэт Уайт , Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог Рассыпчатый 5%, Сахар, Желток, Мука Пшеничная Хлебопекарная, Коллаген, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Помидоры, Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Рис Отварной, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Dinner: Эклер Шоколадный (Пекарня Мишеля), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Racionika Коктейль «Ваниль», Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|