Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 119.30g | Prot: 99.41g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Флэт Уайт , Kenko Кунжутный Соус , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Яйца, Кабачок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Рыбный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Американо, Эклер Шоколадный (Пекарня Мишеля). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Коровка из Кореновки Эскимо, Пятерочка Сахар, Помидоры, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Елисей Хлеб Пражский . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|