Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 111.90g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Яйцо (Целое). Lunch: Kultlab Protein Pie Черника, Простоквашино Сметана 10%, Салат из тунца с яйцом, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Dinner: Matti Мюсли Соленая Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|