Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 88.42g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Банан, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Яйцо (Целое). Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Dinner: Kultlab Protein Pie Черника. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|