Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 94.95g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Matti Мюсли Соленая Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Яйцо (Целое), Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Kultlab Protein Pie Черника, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|