|
День 96
Питание на дефиците ккал. Я умничка!!!! Горжусь собой!!!!!
|
82.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 38.26g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Избенка Масло Топленое. Lunch: Пироговый Дворик Соус Молочный СП. Dinner: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Хлебнаш Батон Горчичный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Черкизовский Колбаса, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|