Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 120.51g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Haas Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Окское Яйцо Отборное, Palermo Пармезан. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Груша Конференция, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Косуля, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Просто Хлеб Пшеничный, Васькино Счастье Сметана 20%, Винегрет без Масла, Palermo Пармезан, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|