Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 56.12g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Буше Творожная Запеканка. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чумак Кетчуп Томатный, Ого Хлебцы Гречневые, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, ВкусВилл Капуста Квашенная , Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные. Dinner: Оливковое Масло, Чумак Кетчуп Томатный, Ого Хлебцы Гречневые, Беловежские Сыры Брынза, Лук, Global Village Чечевица Красная, Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|