Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 81.31g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мое - Куриные Тефтели, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Мое - Мимоза с Горбушей. Dinner: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мое - Мимоза с Горбушей, Белый Хлеб. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Макарун. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|