Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
3475 kcal
|
Fat: 147.73g | Prot: 215.94g | Carbs: 342.85g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Халвой, Папа Может Сосиски Мясные, Омлет с Молоком. Lunch: Леовит Щи с Мясом . Dinner: Бабаевский Шоколад , Карусель Солянка Капустная Овощная , Конфета, Кекс, Говядина Отварная. Snacks/Other: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina-we's Weight History
|