Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 82.36g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Укроп, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники из Обезжиренного Творога, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|