Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 96.98g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Мандарины, Моя Цена Молоко 1,5%, Торт. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Kvalita Рис Круглозерный Шлифованный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|