Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 126.51g | Prot: 68.10g | Carbs: 16.61g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо (Целое). Lunch: Luck Siam Тунец Натуральный Филе Кусочки в Растительном Масле, Delicato Кокосовое Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Luck Siam Тунец Натуральный Филе Кусочки в Растительном Масле, Delicato Кокосовое Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|