Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 128.59g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Магнит Пирог из Песочного Теста Мазурка, Горчица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекарня Корвет Хлеб Смоленский Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Усадьба Творог 1%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|