|
зато процент жира уменьшился с 16.7 до 15.4 :)
|
47 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 45.97g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Alpro Almond Миндальное Молоко , ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей. Lunch: Постный Соевый Бургер. Dinner: Adrenaline Rush Ягодная Энергия. Snacks/Other: Глобус Сок Гранатовый . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stаrving.'s Weight History
|