|
InBody Spirit
|
79.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 72.80g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Буханка Круассан с Маслом. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Морская Капуста с Овощами, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром. Dinner: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Азбука Вкуса Торт Crostata Вишневый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitBulochka's Weight History
|