Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 101.14g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Domatesler, Akıtma, Marul, Şekersiz Çay, Danet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ülker Çokokrem, Salatalık. Lunch: Vince Bitter Çikolata %72, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Bakraç Ayran, Kırmızı Domates, Salata Sosu, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Soğanlar, Domatesli Bulgur Pilavı, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu. Snacks/Other: Vince Bitter Çikolata, Cafex Filtre Kahve, Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seher_kyr's Weight History
|