|
15.11
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 39.77g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Кофе с Молоком, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пекинская Капуста, Чай, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, SPAR Хлеб Сергеевский, Востряково Сало Белорусское. Dinner: Окей Котлета Куриная с Брокколи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulevna90's Weight History
|