Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 134.09g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Финский, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фермерский Продукт Творог 5%. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|