Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 60.93g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Миндаль, Болгарский Перец, Говядина Отварная, Авокадо. Lunch: Шоколад, Кофе, Миндаль, Верес Горчица Французская, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Редис, Болгарский Перец. Dinner: Торчин Американская Горчица , Тыквенные Семечки, Кролик Тушеный, Sneco Сир Пармезан, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Киевхлеб Пряники, Кофе. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|