Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
846 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 45.59g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Вареная Экстра, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Макароны Отварные, Агромясопром Индейка с Ананасом. Dinner: Борщ Диетический. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olamina1990's Weight History
|