Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 83.70g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Клубничный торт, Тост с яйцом-пашот, авокадо и творожным сыром. Lunch: Квашеная Капуста, Midori Морская Капуста с Кимчи , Банан, Якисоба с морепродуктами. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertigo_err's Weight History
|