Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 74.98g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Яйцо Куриное, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, ВкусВилл Масло Гхи, Фейхоа, Голубика, Carraro Какао Amaro, Северная Долина Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Тефтели 2022 1, Бондюэль Зелёный Горошек, Огородников Рыжиковое Масло, Global Village Чечевица Красная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Окунь Жареный 2022, Редис. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Ряженка 2,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Окей Яблоки Антоновка , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|