Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 59.18g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Овощи Запечённые . Lunch: Красный Лук, Магнит Хлеб "Южный", Суп Куриный с Картофелем. Dinner: SPAR Овощи Запечённые. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Русскарт Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|