Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 68.58g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Глобус Ветчина Праздничная, Тортилья, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Green Ray Кукуруза, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Глобус Филе Минтая в Кляре. Dinner: Mixbar Попкорн Сырный. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Weight History
|