Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 112.94g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|