Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 108.62g | Carbs: 288.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. Lunch: Суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Капуста тушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|