|
сплошные откаты, вчера вечером размораживала холодильник и толком не помню что ела, но явный перебор со сладким
|
108.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2489 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 81.31g | Carbs: 312.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Невская Мельница Хлебцы Монастырские, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Невская Мельница Хлебцы Монастырские, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Овощное Рагу. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Other: Кукурузная Каша на Молоке, Конти Конфеты Живинка, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Чио Рио. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|