Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 51.10g | Carbs: 100.00g.
Lunch: Чай, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Плавленный Сыр, Жареным Луком, Помидоры, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Сахар, Чай, Маринадо Огурец Маринованный, De Luxe Шпроты в Масле, Hochland Крем-Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leryska83's Weight History
|