Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 121.39g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Foodart Миндаль Сушёный, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Горький, Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Галя, Макфа Рожки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Царский, Брокколи. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Помело. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|