Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 74.21g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Картошка Печеная, Капуста Тушеная, Борщ, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Сливы, Конфета, Красное Яблоко, Акульчев Мяфли, Sporty Печенье Банановый Брауни, Sporty Печенье Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|