Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
4170 kcal
|
Fat: 183.97g | Prot: 107.86g | Carbs: 513.98g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Кофе со Сливками. Lunch: Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное». Dinner: Обычные Блины, Яблоко, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|