Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
97 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 92.06g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Dinner: Яблоко, Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сухари. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|