Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 51.46g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Овсяноблин, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Суп с Фрикадельками. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|