Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1889 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 59.18g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Vivani Шоколадная Ореховая Паста, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Сырок Легкий, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Селёдочка Традиционная. Dinner: Кремлина Инжир в Шоколаде, Евроопт Грильбаски с Мускатным Орехом, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Верес Малина Дробленая с Сахаром, Евроопт Багет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|