Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 70.54g | Carbs: 80.82g.
Breakfast: Окей Сэндвич с Ветчиной и Сыром Двойной, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Сырники, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Dinner: Окей Сырники . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|