|
Цепляемся за 107.
|
107.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 98.75g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Груша, Белый Хлеб, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Чай с Молоком, Клементины, Mlekara Sabac Каймак 70%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Лента Чернослив в Глазури, Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, RED Паста Десертная Ореховая с Какао. Dinner: Чай с Молоком, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 5 Морей Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|