Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 100.96g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Карбонад Копчёно-Варёный, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Фитнес. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Baisad Макароны Отварные, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Куриные Грудки (Жареные), Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красная Цена Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|