Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
113.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 74.36g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Чай, Брест Литовск Сыр Российский, Бекон Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Манная Каша на Воде, Лента Морковь по-Корейски . Dinner: Чай, Котлеты из Минтая, Лаваш. Snacks/Other: Чай, Подворье Пряник Расписной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|