Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
130.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 177.84g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Мираторг Смесь Мексиканская, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Sen Soy Терияки. Dinner: Chikalab Chikabar Oreo, Княгинино Молоко 1,5%, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Мираторг Смесь Мексиканская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|