Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1920 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 68.72g | Carbs: 277.12g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Банан, Глобус Рыба в Сыре, Перловка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Минестроне. Dinner: Капустный Салат, Жареным Луком, Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Вареная. Snacks/Other: Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара , Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Колбаса Варено-Копченая, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roselynnx's Weight History
|