Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 127.77g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Якобс Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Палтус Холодного Копчения Ломтики , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка с овощами азиатская. Dinner: Победа Вафельная Конфета, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Якобс Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|