Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2976 kcal
|
Fat: 184.58g | Prot: 174.39g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Сыр Голландский, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Aro Сливки Порционные К Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком. Dinner: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Сильпо Крылышки Куриные. Snacks/Other: Арахис, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Яготинский Сметана 20%, Галичина Творог 12%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|